玄米
2012-01-29
玄米食が良いと言われていますが
その日の体調、男女の差や子供、年代によっても
摂取出来る状況は違うと思います。
お料理の内容にもよりますよね。
玄米にはそれに合ったおかずも大事です。
個人差もあるでしょうが男性や子供は陽性ですから食べにくいのは当然です。
我が家は時間がない時や丼物、カレーなど咀嚼出来にくい物には
胚芽米にして食べています。
玄米は13年目になるマスタークックと言う土鍋を使って炊きます。
私はどうも圧力鍋が苦手で玄米を炊く時には欠かせない優れ物です。
とにかく美味しいのです。
お箸を置いてよく噛む、早食いの我が家では精神修行にもなる玄米です(笑)!

その日の体調、男女の差や子供、年代によっても
摂取出来る状況は違うと思います。
お料理の内容にもよりますよね。
玄米にはそれに合ったおかずも大事です。
個人差もあるでしょうが男性や子供は陽性ですから食べにくいのは当然です。
我が家は時間がない時や丼物、カレーなど咀嚼出来にくい物には
胚芽米にして食べています。
玄米は13年目になるマスタークックと言う土鍋を使って炊きます。
私はどうも圧力鍋が苦手で玄米を炊く時には欠かせない優れ物です。
とにかく美味しいのです。
お箸を置いてよく噛む、早食いの我が家では精神修行にもなる玄米です(笑)!


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