10月の料理
2016-10-21
旬の根野菜と魚のソテー
根野菜と秋刀魚や秋鮭をきな粉をつけて香ばしく焼き新生姜のソースを添えます
豆腐のピリ辛煮
小さな煮干しと共に煮込み味をしみ込ませます
卵とえのきのジョン
さつまいものジョン
卵とえのきのみの素朴なジョンに、さつまいもは皮ごとおろし焼き付けます
薬膳栄養ごはん
栗、ぎんなん、黒豆、れんこん、クコの実、かぼちゃをご飯と共に炊きあげます
ようやく秋の気配となってまいりました。
天候不順でもありますので食べる量を少しおさえて
秋の味覚を楽しみたいと思います。

根野菜と秋刀魚や秋鮭をきな粉をつけて香ばしく焼き新生姜のソースを添えます
豆腐のピリ辛煮
小さな煮干しと共に煮込み味をしみ込ませます
卵とえのきのジョン
さつまいものジョン
卵とえのきのみの素朴なジョンに、さつまいもは皮ごとおろし焼き付けます
薬膳栄養ごはん
栗、ぎんなん、黒豆、れんこん、クコの実、かぼちゃをご飯と共に炊きあげます
ようやく秋の気配となってまいりました。
天候不順でもありますので食べる量を少しおさえて
秋の味覚を楽しみたいと思います。




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